Lżejsza Żurek z jajkiem i kiełbasą z indyka
Ta lżejsza wersja tradycyjnego żurku jest pełna smaku, z chudą kiełbasą z indyka i idealnie ugotowanym jajkiem, stanowiąc zdrową kolację.
Dzienne spożycie
340 kcal
Białko
20 g
Węglowodany
34 g
Tłuszcze
14 g
Przygotowanie 40 min
Składniki
porcji
- • 50 g chleb żytni
- • 100 g kiełbasa z indyka
- • 1 szt. jajko
- • 100 g kapusta kiszona
- • 1 ząbek czosnek
- • 300 ml bulion
- • 5 g koperek
Przygotowanie
- Podsmaż czosnek i kiełbasę z indyka na patelni.
- Dodaj kapustę kiszoną i bulion, gotuj przez 10 minut.
- Wmieszaj pokrojony chleb żytni i gotuj przez kolejne 5 minut.
- Podawaj z ugotowanym jajkiem i posyp koperkiem.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis