Linse Bolognese
Prøv vores sunde version af den traditionelle Bolognese-sauce lavet med linser, fyldt med smag og næring.
Dagligt indtag
440 kcal
Protein
20 g
Kulhydrater
62 g
Fedt
12 g
Forberedelse 30 min
Vegan
Gluten
Selleri
Ingredienser
portioner
- • 100 g brune linser
- • 50 g tomatpuré
- • 50 g løg
- • 50 g gulerod
- • 10 g olivenolie
- • 1 fed hvidløg
- • 1 tsk basilikum
Instruktioner
- Varm olivenolien i en pande og sautér løg og hvidløg.
- Tilsæt gulerod og linser, rør tomatpuréen i, og kog indtil det er mørt.
- Krydr med basilikum og server.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan