Bolinhos de Noz e Damasco
Estes bolinhos de noz e damasco são um lanche delicioso e saudável, perfeito para um rápido aumento de energia em movimento.
Ingestão diária
210 kcal
Proteína
5 g
Hidratos
28 g
Gordura
11 g
Preparação 10 min
Vegana
Frutos secos
Ingredientes
porções
- • 30 g nozes
- • 20 g damascos
- • 5 g óleo de coco
- • 5 g mel
- • 1 pitada uma pitada de sal
- • 1 c.ch. extrato de baunilha
Instruções
- Combine todos os ingredientes num liquidificador e misture até ficar homogêneo.
- Forme pequenas bolas e refrigere para firmar.
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