Bocconcini di noci e datteri
Questi bocconcini di noci e datteri sono uno spuntino delizioso e sano, perfetto per una rapida carica di energia in movimento.
Assunzione giornaliera
210 kcal
Proteine
5 g
Carboidrati
28 g
Grassi
11 g
Preparazione 10 min
Vegana
Frutta a guscio
Ingredienti
porzioni
- • 30 g noci
- • 20 g datteri
- • 5 g olio di cocco
- • 5 g miele
- • 1 pizzico un pizzico di sale
- • 1 cucchiaini estratto di vaniglia
Istruzioni
- Unire tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a ottenere un composto liscio.
- Formare delle piccole palline e refrigerare per farle rapprendere.
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