Mic dejun

Borcan cu Granola și Iaurt cu Căpșuni

Name: Borcan cu Granola și Iaurt cu Căpșuni
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g iaurt simplu; 40 g granola; 100 g căpșuni proaspete; 1 lingură miere; 10 g migdale feliate

()

Adaugă la favorite

Acest delicios borcan cu granola și iaurt cu căpșuni este micul dejun perfect pentru a te menține sătul și plin de energie pe tot parcursul zilei.

Aport zilnic

380 kcal

Proteine

18 g

Carbohidrați

50 g

Grăsimi

12 g

Pregătire 5 min Vegetarian Gluten Lapte / lactoză Nuci

Ingrediente

porții

• 200 g iaurt simplu
• 40 g granola
• 100 g căpșuni proaspete
• 1 lingură miere
• 10 g migdale feliate

Instrucțiuni

Așează iaurtul, granola și căpșunile în straturi într-un borcan.
Stropește cu miere și presară migdalele feliate deasupra.

Recenzii & fotografii

Autentificare — pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.

Mai multe rețete

Frittata cu Spanac și Feta

360 kcal

Toast cu Banane și Unt de Migdale

420 kcal

Fulgi de Ovăz cu Măr și Nuci

390 kcal

Wrap cu Legume și Albușuri de Ou

330 kcal

Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde

Construiește-mi planul de masă