Μπολ Σμούθι Ακάι με Γκρανόλα
Ξεκινήστε την ημέρα σας με αυτό το αναζωογονητικό μπολ σμούθι ακάι γεμάτο αντιοξειδωτικά και νόστιμες γεύσεις.
Ημερήσια πρόσληψη
400 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
62 g
Λίπος
12 g
Προετοιμασία 8 λεπ
Βεγκανική
Γλουτένη
Ξηροί καρποί
Συστατικά
μερίδες
- • 10 γ σκόνη ακάι
- • 1 τεμ μπανάνα
- • 200 ml γάλα αμυγδάλου
- • 30 γ γκρανόλα
- • 50 γ φρέσκιες φράουλες
- • 1 κ.σ. μέλι
Οδηγίες
- Ανακατέψτε τη σκόνη ακάι, τη μπανάνα και το γάλα αμυγδάλου μέχρι να γίνει ομοιογενές.
- Ρίξτε το μείγμα σε ένα μπολ και προσθέστε γκρανόλα και φρέσκιες φράουλες από πάνω.
- Ρίξτε μέλι για επιπλέον γλυκύτητα.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου