Τοστ Ρικότα με Μέλι και Καρύδια
Αυτό το νόστιμο τοστ ρίκοτα με μέλι και καρύδια είναι μια τέλεια επιλογή για ένα γευστικό και υγιεινό πρωινό.
Ημερήσια πρόσληψη
380 kcal
Πρωτεΐνη
16 g
Υδατάνθρακες
40 g
Λίπος
16 g
Προετοιμασία 7 λεπ
Χορτοφαγική
Γλουτένη
Γάλα / λακτόζη
Ξηροί καρποί
Συστατικά
μερίδες
- • 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως
- • 100 γ τυρί ρίκοτα
- • 1 κ.σ. μέλι
- • 15 γ καρύδια
- • 1 πιτσιλιά κανέλα
Οδηγίες
- Ψήστε το ψωμί μέχρι να ροδίσει.
- Απλώστε τη ρίκοτα στο τοστ.
- Ρίξτε μέλι και προσθέστε καρύδια και μια πρέζα κανέλας.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου