Γιαούρτι Ελληνικό με Γκρανόλα και Μύρτιλα
Αυτό το θρεπτικό και αναζωογονητικό πιάτο συνδυάζει κρεμώδες ελληνικό γιαούρτι με τραγανή γκρανόλα και ζουμερά μύρτιλα. Το τέλειο πρωινό για μια ενεργητική αρχή της ημέρας.
Ημερήσια πρόσληψη
390 kcal
Πρωτεΐνη
16 g
Υδατάνθρακες
52 g
Λίπος
12 g
Προετοιμασία 5 λεπ
Χορτοφαγική
Γλουτένη
Γάλα / λακτόζη
Ξηροί καρποί
Συστατικά
μερίδες
- • 150 γ ελληνικό γιαούρτι
- • 40 γ γκρανόλα
- • 100 γ μύρτιλα
- • 10 γ μέλι
- • 5 γ σπόροι σουσαμιού
Οδηγίες
- Ανακατέψτε το ελληνικό γιαούρτι με το μέλι.
- Προσθέστε τη γκρανόλα και τα μύρτιλα.
- Πασπαλίστε με σπόρους σουσαμιού και σερβίρετε.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου