Iogurte Grego com Granola e Mirtilos
Este prato nutritivo e refrescante combina iogurte grego cremoso com granola crocante e mirtilos suculentos. O pequeno-almoço perfeito para um início energético do seu dia.
Ingestão diária
390 kcal
Proteína
16 g
Hidratos
52 g
Gordura
12 g
Preparação 5 min
Vegetariana
Glúten
Leite / lactose
Frutos secos
Ingredientes
porções
- • 150 g iogurte grego
- • 40 g granola
- • 100 g mirtilos
- • 10 g mel
- • 5 g sementes de sésamo
Instruções
- Misture o iogurte grego com o mel.
- Adicione a granola e os mirtilos.
- Polvilhe com sementes de sésamo e sirva.
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