Papa de Trigo Sarraceno com Frutas Vermelhas
Esta nutritiva papa de trigo sarraceno coberta com frutas vermelhas frescas é o pequeno-almoço perfeito para energizar o seu dia.
Ingestão diária
360 kcal
Proteína
12 g
Hidratos
60 g
Gordura
8 g
Preparação 15 min
Vegana
Ingredientes
porções
- • 50 g trigo sarraceno
- • 200 ml leite
- • 50 g mirtilos
- • 50 g framboesas
- • 1 c.s. mel
- • 15 g nozes
Instruções
- Cozinhe o trigo sarraceno no leite até ficar macio.
- Adicione as frutas e o mel, mexa bem.
- Sirva coberto com nozes picadas.
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