Frokost

Bokhvetegrøt med bær

Name: Bokhvetegrøt med bær
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g bokhvete; 200 ml melk; 50 g blåbær; 50 g bringebær; 1 ss honning; 15 g valnøtter

()

Legg til i favoritter

Denne næringsrike bokhvetegrøten toppet med friske bær er den perfekte frokosten for å gi deg energi til dagen.

Daglig inntak

360 kcal

Protein

12 g

Karbohydrater

60 g

Fett

8 g

Forberedelse 15 min Vegan

Ingredienser

porsjoner

• 50 g bokhvete
• 200 ml melk
• 50 g blåbær
• 50 g bringebær
• 1 ss honning
• 15 g valnøtter

Instruksjoner

Kok bokhvete i melk til det er mørt.
Tilsett bærene og honningen, rør godt.
Server med hakkede valnøtter på toppen.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

Flere oppskrifter

Quarkbolle med Bær og Honning

340 kcal

Overnight oats med kakao og chiafrø

380 kcal

Grønnkål- og geitostfrittata

350 kcal

Proteinfranskbrød

410 kcal

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan