Petit-déjeuner

Porridge de sarrasin aux baies

Name: Porridge de sarrasin aux baies
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g sarrasin; 200 ml lait; 50 g myrtilles; 50 g framboises; 1 cuil. miel; 15 g noix

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Ce porridge de sarrasin nutritif garni de baies fraîches est le petit-déjeuner parfait pour dynamiser votre journée.

Apport quotidien

360 kcal

Protéines

12 g

Glucides

60 g

Graisses

8 g

Préparation 15 min Vegan

Ingrédients

portions

• 50 g sarrasin
• 200 ml lait
• 50 g myrtilles
• 50 g framboises
• 1 cuil. miel
• 15 g noix

Instructions

Faites cuire le sarrasin dans le lait jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Ajoutez les baies et le miel, mélangez bien.
Servez garni de noix hachées.

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