Bol de Pudding Chia au Matcha
Commencez votre journée avec ce bol de pudding chia au matcha rafraîchissant et nutritif qui vous énergisera et vous remontera le moral.
Apport quotidien
350 kcal
Protéines
10 g
Glucides
40 g
Graisses
16 g
Préparation 10 min
Vegan
Fruits à coque
Ingrédients
portions
- • 30 g graines de chia
- • 200 ml lait de coco
- • 1 cuil. poudre de matcha
- • 1 cuil. miel
- • 100 g fruits frais
Instructions
- Dans un bol, mélangez les graines de chia, le lait de coco, la poudre de matcha et le miel.
- Laissez le mélange reposer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes.
- Avant de servir, garnissez de fruits frais.
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