Raňajky

Matcha Chia Pudingová Miska

Name: Matcha Chia Pudingová Miska
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g chia semienka; 200 ml kokosové mlieko; 1 čl. matcha prášok; 1 lyž. med; 100 g čerstvé ovocie

()

Pridať k obľúbeným

Začnite svoj deň touto osviežujúcou a výživnou matcha chia pudingovou miskou, ktorá vás povzbudí a povznesie.

Denný príjem

350 kcal

Bielkoviny

10 g

Sacharidy

40 g

Tuky

16 g

Príprava 10 min Vegánska Orechy

Ingrediencie

porcie

• 30 g chia semienka
• 200 ml kokosové mlieko
• 1 čl. matcha prášok
• 1 lyž. med
• 100 g čerstvé ovocie

Pokyny

V miske zmiešajte chia semienka, kokosové mlieko, matcha prášok a med.
Nechajte zmes v chladničke aspoň 30 minút.
Pred podávaním ozdobte čerstvým ovocím.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Viac receptov

Omeleta z Bielkov s Zeleninou

260 kcal

Jablková škoricová miska s tvarohom

320 kcal

Raňajkový Burrito s Vajcami a Fazuľou

450 kcal

Açaí Smoothie Miska s Granolou

400 kcal

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček