Raňajky

Banánovo-ovsený proteínový koktail

Name: Banánovo-ovsený proteínový koktail
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 ks banán; 40 g ovsené vločky; 30 g proteínový prášok; 200 ml mandľové mlieko; 1 lyž. med; 1 čl. škorica

()

Pridať k obľúbeným

Tento osviežujúci a výživný banánovo-ovsený proteínový koktail je ideálne raňajky na naštartovanie vášho dňa.

Denný príjem

330 kcal

Bielkoviny

28 g

Sacharidy

40 g

Tuky

6 g

Príprava 5 min Vegetariánska Mlieko / laktóza

Ingrediencie

porcie

• 1 ks banán
• 40 g ovsené vločky
• 30 g proteínový prášok
• 200 ml mandľové mlieko
• 1 lyž. med
• 1 čl. škorica

Pokyny

Pridajte všetky ingrediencie do mixéra.
Mixujte, kým nebude hladké.
Podávajte okamžite a vychutnajte si zdravé raňajky.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Viac receptov

Proteínové muffiny s čučoriedkami

280 kcal

Proteínový smoothie s kefírom a bobuľami

300 kcal

Pohánková kaša s jablkom a škoricou

350 kcal

Francúzske Toasty s Bobuľami

410 kcal

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček