Banaani Kaura Proteiinismoothie
Tämä virkistävä ja ravitseva banaani kaura proteiinismoothie on täydellinen aamiainen päivän aloittamiseen.
Päivittäinen saanti
330 kcal
Proteiini
28 g
Hiilihydraatit
40 g
Rasva
6 g
Valmistelu 5 min
Kasvisruokavalio
Maito / laktoosi
Ainesosat
annosta
- • 1 kpl banaani
- • 40 g kaurahiutaleet
- • 30 g proteiinijauhe
- • 200 ml mantelimaito
- • 1 rkl hunaja
- • 1 tl kaneli
Ohjeet
- Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen.
- Sekoita kunnes seos on tasaista.
- Tarjoile heti ja nauti terveellisestä aamiaisesta.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Kaura-ateria Banaanilla ja Maapähkinävoilla
390 kcal
Pinaatti-sienifrittata
330 kcal
Ranskalainen Leipä Marjoilla
410 kcal
Vihannesomletti pinaatilla ja tomaatilla
330 kcal
Mustikka Proteiinimuffinit
280 kcal
Chiapuddingi Kookosmaidolla ja Mangolla
360 kcal
Ilman Paisto Kaakaopallot
200 kcal
Kurpitsamausteinen Kaura
360 kcal
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani