Batido de Banana e Aveia com Proteína
Este batido de banana e aveia é refrescante e nutritivo, perfeito para começar o seu dia.
Ingestão diária
330 kcal
Proteína
28 g
Hidratos
40 g
Gordura
6 g
Preparação 5 min
Vegetariana
Leite / lactose
Ingredientes
porções
- • 1 un banana
- • 40 g aveia em flocos
- • 30 g pó de proteína
- • 200 ml leite de amêndoa
- • 1 c.s. mel
- • 1 c.ch. canela
Instruções
- Adicione todos os ingredientes a um liquidificador.
- Misture até ficar homogêneo.
- Sirva imediatamente e desfrute de um café da manhã saudável.
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