Colazione

Frullato proteico di banana e avena

Name: Frullato proteico di banana e avena
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 pz banana; 40 g avena; 30 g proteine in polvere; 200 ml latte di mandorla; 1 cucchiai miele; 1 cucchiaini cannella

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Questo frullato proteico di banana e avena è la colazione rinfrescante e nutriente perfetta per iniziare la tua giornata.

Assunzione giornaliera

330 kcal

Proteine

28 g

Carboidrati

40 g

Grassi

6 g

Preparazione 5 min Vegetariana Latte / lattosio

Ingredienti

porzioni

• 1 pz banana
• 40 g avena
• 30 g proteine in polvere
• 200 ml latte di mandorla
• 1 cucchiai miele
• 1 cucchiaini cannella

Istruzioni

Aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore.
Frulla fino a ottenere un composto liscio.
Servi immediatamente e goditi una colazione sana.

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