Frullato proteico di banana e avena
Questo frullato proteico di banana e avena è la colazione rinfrescante e nutriente perfetta per iniziare la tua giornata.
Assunzione giornaliera
330 kcal
Proteine
28 g
Carboidrati
40 g
Grassi
6 g
Preparazione 5 min
Vegetariana
Latte / lattosio
Ingredienti
porzioni
- • 1 pz banana
- • 40 g avena
- • 30 g proteine in polvere
- • 200 ml latte di mandorla
- • 1 cucchiai miele
- • 1 cucchiaini cannella
Istruzioni
- Aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore.
- Frulla fino a ottenere un composto liscio.
- Servi immediatamente e goditi una colazione sana.
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