Frokost

Banan Havre Proteinshake

Name: Banan Havre Proteinshake
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stk banan; 40 g havregryn; 30 g proteinpulver; 200 ml mandelmelk; 1 ss honning; 1 ts kanel

()

Legg til i favoritter

Denne forfriskende og næringsrike banan havre proteinshaken er den perfekte frokosten for å kickstarte dagen din.

Daglig inntak

330 kcal

Protein

28 g

Karbohydrater

40 g

Fett

6 g

Forberedelse 5 min Vegetarisk Melk / laktose

Ingredienser

porsjoner

• 1 stk banan
• 40 g havregryn
• 30 g proteinpulver
• 200 ml mandelmelk
• 1 ss honning
• 1 ts kanel

Instruksjoner

Tilsett alle ingrediensene i en blender.
Bland til det er jevnt.
Server umiddelbart og nyt en sunn frokost.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

Flere oppskrifter

Bokhvetegrøt med bær

360 kcal

Spinat- og soppfrittata

330 kcal

Kokosrispudding med bær

350 kcal

Hytteost på rugbrød med agurk

300 kcal

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan