Tofuscramble med Paprika
Denne næringsrike tofuscramble med fargerike paprika er den perfekte energigivende frokosten. Nyt den smakfulle smaken og det høye proteininnholdet.
Daglig inntak
340 kcal
Protein
22 g
Karbohydrater
16 g
Fett
20 g
Forberedelse 12 min
Vegan
Soy
Ingredienser
porsjoner
- • 150 g tofu
- • 50 g rød paprika
- • 50 g gul paprika
- • 10 ml olivenolje
- • 1 ts gurkemeie
- • 1 klype salt
- • 1 klype pepper
Instruksjoner
- Varm opp olivenolje i en panne og tilsett hakket paprika.
- Etter noen minutter, tilsett tofu og gurkemeie, smak til med salt og pepper.
- Stek til tofuen er gyllen.
- Server varm.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan