Frokost

Varm Quinoa Frokostbolle med Bær

Name: Varm Quinoa Frokostbolle med Bær
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g quinoa; 200 ml mandelmelk; 50 g blåbær; 50 g bringebær; 1 ss honning; 10 g sesamfrø

()

Legg til i favoritter

Start dagen din med en næringsrik og deilig varm quinoa frokostbolle fylt med vitaminer og antioksidanter fra ferske bær.

Daglig inntak

370 kcal

Protein

14 g

Karbohydrater

58 g

Fett

9 g

Forberedelse 15 min Vegan

Ingredienser

porsjoner

• 50 g quinoa
• 200 ml mandelmelk
• 50 g blåbær
• 50 g bringebær
• 1 ss honning
• 10 g sesamfrø

Instruksjoner

Kok quinoa i henhold til pakkeinstruksjonene.
Varm mandelmelken i en kjele og tilsett den kokte quinoan.
Rør inn bærene og honningen, bland godt og server toppet med sesamfrø.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

Flere oppskrifter

Avokadotoast med Pochert Egg

450 kcal

Peanøttsmør Banan Toast

430 kcal

Tofuscramble med Paprika

340 kcal

Rørte egg med avocado

410 kcal

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan