Frühstück

Warme Quinoa-Frühstücksschüssel mit Beeren

Name: Warme Quinoa-Frühstücksschüssel mit Beeren
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g Quinoa; 200 ml Mandelmilch; 50 g Blaubeeren; 50 g Himbeeren; 1 EL Honig; 10 g Sesamsamen

()

Zu den Favoriten hinzufügen

Beginnen Sie Ihren Tag mit einer nahrhaften und köstlichen warmen Quinoa-Frühstücksschüssel, die voller Vitamine und Antioxidantien aus frischen Beeren ist.

Warme Quinoa-Frühstücksschüssel mit Beeren

Tagesbedarf

370 kcal

Protein

14 g

Kohlenhydrate

58 g

Fett

9 g

Zubereitung 15 Min. Vegan

Zutaten

Portionen

• 50 g Quinoa
• 200 ml Mandelmilch
• 50 g Blaubeeren
• 50 g Himbeeren
• 1 EL Honig
• 10 g Sesamsamen

Zubereitung

Kochen Sie die Quinoa nach Packungsanweisung.
Erhitzen Sie die Mandelmilch in einem Topf und fügen Sie die gekochte Quinoa hinzu.
Fügen Sie die Beeren und den Honig hinzu, gut umrühren und mit Sesamsamen servieren.