Chia-Pudding mit Kokosmilch und Mango
Dieser köstliche Chia-Pudding mit Kokosmilch und frischer Mango ist eine perfekte nahrhafte Wahl für ein gesundes Frühstück.
Tagesbedarf
360 kcal
Protein
10 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
18 g
Zubereitung 10 Min.
Vegan
Nüsse
Zutaten
Portionen
- • 30 g Chia-Samen
- • 200 ml Kokosmilch
- • 100 g Mango
- • 10 g Honig
- • 5 g Vanilleextrakt
Zubereitung
- Mischen Sie Chia-Samen, Kokosmilch, Honig und Vanilleextrakt in einer Schüssel.
- Lassen Sie die Mischung 15 Minuten ruhen, damit die Chia-Samen quellen.
- Servieren Sie mit gewürfelter Mango obendrauf.
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