Pudding chia z mlekiem kokosowym i mango
Ten pyszny pudding chia z mlekiem kokosowym i świeżym mango to doskonały wybór na zdrowe śniadanie pełne wartości odżywczych.
Dzienne spożycie
360 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
38 g
Tłuszcze
18 g
Przygotowanie 10 min
Wegańskie
Orzechy
Składniki
porcji
- • 30 g nasiona chia
- • 200 ml mleko kokosowe
- • 100 g mango
- • 10 g miód
- • 5 g ekstrakt waniliowy
Przygotowanie
- Wymieszaj nasiona chia, mleko kokosowe, miód i ekstrakt waniliowy w misce.
- Pozostaw mieszankę na 15 minut, aby nasiona chia napęczniały.
- Podawaj z pokrojonym mango na wierzchu.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis