Desayuno

Pudín de Chía con Leche de Coco y Mango

Name: Pudín de Chía con Leche de Coco y Mango
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g semillas de chía; 200 ml leche de coco; 100 g mango; 10 g miel; 5 g extracto de vainilla

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Este delicioso pudín de chía con leche de coco y mango fresco es una elección perfecta y nutritiva para un desayuno saludable.

Ingesta diaria

360 kcal

Proteínas

10 g

Carbohidratos

38 g

Grasas

18 g

Preparación 10 min Vegano Frutos secos

Ingredientes

raciones

• 30 g semillas de chía
• 200 ml leche de coco
• 100 g mango
• 10 g miel
• 5 g extracto de vainilla

Preparación

Mezcle las semillas de chía, la leche de coco, la miel y el extracto de vainilla en un tazón.
Deje reposar la mezcla durante 15 minutos para que las semillas de chía se hidraten.
Sirva con mango cortado encima.