Avena Nocturna de Rollos de Canela
La Avena Nocturna de Rollos de Canela es una opción de desayuno deliciosa y saludable que te mantendrá lleno de energía durante todo el día.
Ingesta diaria
390 kcal
Proteínas
14 g
Carbohidratos
60 g
Grasas
10 g
Preparación 5 min
Vegetariano
Gluten
Leche / lactosa
Ingredientes
raciones
- • 50 g copos de avena
- • 200 ml leche
- • 100 g yogur griego
- • 1 cda. miel
- • 1 cdta. canela
- • 15 g nueces
- • 15 g pasas
Preparación
- Mezcla los copos de avena, la leche, el yogur, la miel y la canela en un tazón.
- Incorpora las nueces y las pasas.
- Refrigera durante la noche.
- Sirve frío o ligeramente caliente por la mañana.
Reseñas y fotos
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