Frokost

Kanelbolle Overnatting Havregryn

Name: Kanelbolle Overnatting Havregryn
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g havregryn; 200 ml melk; 100 g gresk yoghurt; 1 ss honning; 1 ts kanel; 15 g valnøtter; 15 g rosiner

()

Legg til i favoritter

Kanelbolle overnatting havregryn er et deilig og sunt frokostalternativ som holder deg mett og energisk hele dagen.

Daglig inntak

390 kcal

Protein

14 g

Karbohydrater

60 g

Fett

10 g

Forberedelse 5 min Vegetarisk Gluten Melk / laktose

Ingredienser

porsjoner

• 50 g havregryn
• 200 ml melk
• 100 g gresk yoghurt
• 1 ss honning
• 1 ts kanel
• 15 g valnøtter
• 15 g rosiner

Instruksjoner

I en bolle, bland havregryn, melk, yoghurt, honning og kanel.
Rør inn valnøtter og rosiner.
Kjøl ned over natten.
Server kald eller lett oppvarmet om morgenen.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

Flere oppskrifter

Mango Smoothie Skål

350 kcal

Kalkunbacon med rørte egg

400 kcal

Tofuscramble med Paprika

340 kcal

Kokosrispudding med bær

350 kcal

Chiapudding med Kokosmelk og Mango

360 kcal

Grønnsaksomelett med spinat og tomat

330 kcal

Uten-baking Kakaoboller

200 kcal

Havre Proteinballer

200 kcal

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan