Matcha Overnatts Havregryn
En sunn og deilig oppskrift på matcha overnatts havregryn, perfekt til frokost. En rask og næringsrik måte å starte dagen på.
Daglig inntak
360 kcal
Protein
16 g
Karbohydrater
52 g
Fett
10 g
Forberedelse 5 min
Vegetarisk
Gluten
Melk / laktose
Ingredienser
porsjoner
- • 50 g havregryn
- • 150 ml mandelmelk
- • 100 g gresk yoghurt
- • 1 ts matchapulver
- • 1 ss honning
- • 1 ss chiafrø
- • 50 g fersk frukt
Instruksjoner
- Bland havregryn, mandelmelk, gresk yoghurt, matchapulver og honning.
- Tilsett chiafrø og rør godt.
- Kjøl ned over natten og server med fersk frukt.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan