Frokost

Banantoast med mandelsmør

Name: Banantoast med mandelsmør
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 skive fullkornsbrød; 30 g mandelsmør; 1 stk banan; 10 g chiafrø; 5 g honning

()

Legg til i favoritter

Start dagen din med en deilig banantoast med mandelsmør som er både næringsrik og energigivende.

Daglig inntak

420 kcal

Protein

13 g

Karbohydrater

48 g

Fett

20 g

Forberedelse 5 min Vegan Gluten Nøtter

Ingredienser

porsjoner

• 1 skive fullkornsbrød
• 30 g mandelsmør
• 1 stk banan
• 10 g chiafrø
• 5 g honning

Instruksjoner

Rist fullkornsbrødet til det er gyllenbrunt.
Smør mandelsmør på den varme toasten.
Skjær bananen i skiver og legg den på toppen, dryss med chiafrø.
Drypp honning etter smak.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

Flere oppskrifter

Blåbær Proteinmuffins

280 kcal

Proteinpannekaker med Banan

410 kcal

Hytteostpannekaker

390 kcal

Matcha Overnatts Havregryn

360 kcal

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan