Banantoast med mandelsmör
Starta din morgon med en läcker banantoast med mandelsmör som är både näringsrik och energigivande.
Dagligt intag
420 kcal
Protein
13 g
Kolhydrater
48 g
Fett
20 g
Förberedelse 5 min
Vegan
Gluten
Nötter
Ingredienser
portioner
- • 1 skiva fullkornsbröd
- • 30 g mandelsmör
- • 1 st banan
- • 10 g chiafrön
- • 5 g honung
Instruktioner
- Rosta fullkornsbrödet tills det är gyllenbrunt.
- Bred mandelsmör på den varma toasten.
- Skiva bananen och lägg den ovanpå, strö över chiafrön.
- Ringla honung över efter smak.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan