Matcha Overnight Oats
Ett hälsosamt och läckert recept på matcha overnight oats, perfekt för frukost. Ett snabbt och näringsrikt sätt att börja din dag.
Dagligt intag
360 kcal
Protein
16 g
Kolhydrater
52 g
Fett
10 g
Förberedelse 5 min
Vegetarisk
Gluten
Mjölk / laktos
Ingredienser
portioner
- • 50 g havregryn
- • 150 ml mandelmjölk
- • 100 g grekisk yoghurt
- • 1 tsk matchapulver
- • 1 msk honung
- • 1 msk chiafrön
- • 50 g färsk frukt
Instruktioner
- Blanda havregryn, mandelmjölk, grekisk yoghurt, matchapulver och honung.
- Tillsätt chiafrön och rör om ordentligt.
- Kyl över natten och servera med färsk frukt.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
Jordgubbsyoghurt Granola Burk
380 kcal
Havregryn med Banan och Jordnötssmör
390 kcal
Gratinerade ägg- och spenatmuffins
280 kcal
Blåbärsproteinsmuffins
280 kcal
Acai Smoothie Skål med Granola
400 kcal
Chiapudding med Kokosmjölk och Mango
360 kcal
Ingen-bakade Kakaobollar
200 kcal
Pumpa Krydd Havregryn
360 kcal
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan