Havregryn med Banan och Jordnötssmör
Börja din dag med denna läckra och näringsrika havregryn toppad med banan och jordnötssmör, perfekt för en hälsosam frukost.
Dagligt intag
390 kcal
Protein
15 g
Kolhydrater
58 g
Fett
11 g
Förberedelse 8 min
Vegetarisk
Gluten
Ingredienser
portioner
- • 50 g havregryn
- • 1 st banan
- • 20 g jordnötssmör
- • 200 ml mjölk
- • 1 msk honung
- • 1 tsk kanel
Instruktioner
- Koka upp mjölken i en kastrull och tillsätt havregrynen.
- Låt koka på låg värme i cirka 5 minuter tills de är mjuka.
- Rör ner skivad banan, jordnötssmör, honung och kanel.
- Blanda väl och servera varm.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan