Frokost

Havregryn med Banan og Peanøttsmør

Name: Havregryn med Banan og Peanøttsmør
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g havregryn; 1 stk banan; 20 g peanøttsmør; 200 ml melk; 1 ss honning; 1 ts kanel

()

Legg til i favoritter

Start dagen din med denne deilige og næringsrike havregrøten toppet med banan og peanøttsmør, perfekt for en sunn frokost.

Daglig inntak

390 kcal

Protein

15 g

Karbohydrater

58 g

Fett

11 g

Forberedelse 8 min Vegetarisk Gluten

Ingredienser

porsjoner

• 50 g havregryn
• 1 stk banan
• 20 g peanøttsmør
• 200 ml melk
• 1 ss honning
• 1 ts kanel

Instruksjoner

I en kjele, kok opp melken og tilsett havregrynene.
La det småkoke på lav varme i omtrent 5 minutter til det er mykt.
Rør inn skivet banan, peanøttsmør, honning og kanel.
Bland godt og server varmt.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

Flere oppskrifter

Hytteost på rugbrød med agurk

300 kcal

Ricotta Toast med Honning og Valnøtter

380 kcal

Banan Havre Proteinshake

330 kcal

Gresk Yoghurt med Granola og Blåbær

390 kcal

Overnight oats med kakao og chiafrø

380 kcal

Rørd Tofu med Spinat

330 kcal

Uten-baking Kakaoboller

200 kcal

Havregryn med peanøttsmør og protein

430 kcal

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan