Porridge con Banana e Burro di Arachidi
Inizia la tua giornata con questo delizioso e nutriente porridge guarnito con banana e burro di arachidi, perfetto per una colazione sana.
Assunzione giornaliera
390 kcal
Proteine
15 g
Carboidrati
58 g
Grassi
11 g
Preparazione 8 min
Vegetariana
Glutine
Ingredienti
porzioni
- • 50 g fiocchi d'avena
- • 1 pz banana
- • 20 g burro di arachidi
- • 200 ml latte
- • 1 cucchiai miele
- • 1 cucchiaini cannella
Istruzioni
- In una pentola, porta il latte a ebollizione e aggiungi i fiocchi d'avena.
- Cuoci a fuoco basso per circa 5 minuti finché non sono morbidi.
- Mescola la banana affettata, il burro di arachidi, il miele e la cannella.
- Mescola bene e servi caldo.
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