Tasuro Tasuro
Morgenmad

Havregryn med Banan og Peanutbutter

()

Start din dag med denne lækre og nærende havregryn toppet med banan og peanutbutter, perfekt til en sund morgenmad.

Havregryn med Banan og Peanutbutter
Dagligt indtag
390 kcal
Protein
15 g
Kulhydrater
58 g
Fedt
11 g
Forberedelse 8 min Vegetarisk Gluten

Ingredienser

 portioner
  • • 50 g havregryn
  • • 1 stk banan
  • • 20 g peanutbutter
  • • 200 ml mælk
  • • 1 spsk honning
  • • 1 tsk kanel

Instruktioner

  1. I en gryde, bring mælken i kog og tilsæt havregrynene.
  2. Kog ved lav varme i cirka 5 minutter, indtil de er bløde.
  3. Rør skiver af banan, peanutbutter, honning og kanel i.
  4. Bland godt og server varmt.

Anmeldelser & fotos

Log ind — for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.

En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder

Lav min måltidsplan