Proteinfranskbrød
Start din dag rigtigt med disse lækre og næringsrige proteinfranskbrød, perfekte til morgenmad.
Dagligt indtag
410 kcal
Protein
28 g
Kulhydrater
42 g
Fedt
14 g
Forberedelse 15 min
Vegetarisk
Gluten
Æg
Mælk / laktose
Ingredienser
portioner
- • 2 stk æg
- • 40 g havregryn
- • 100 ml mælk
- • 1 tsk vaniljeekstrakt
- • 1 tsk kanel
- • 2 skive fuldkornsbrød
- • 15 g jordnøddesmør
Instruktioner
- Bland æg, havregryn, mælk, vaniljeekstrakt og kanel.
- Dyp brødskiverne i blandingen og steg dem på en pande.
- Server med jordnøddesmør.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan