Tostadas Francesas de Proteína
Comienza el día de manera saludable con estas deliciosas y nutritivas tostadas francesas de proteína, perfectas para el desayuno.
Ingesta diaria
410 kcal
Proteínas
28 g
Carbohidratos
42 g
Grasas
14 g
Preparación 15 min
Vegetariano
Gluten
Huevos
Leche / lactosa
Ingredientes
raciones
- • 2 ud. huevos
- • 40 g avena
- • 100 ml leche
- • 1 cdta. extracto de vainilla
- • 1 cdta. canela
- • 2 rebanada pan integral
- • 15 g mantequilla de maní
Preparación
- Mezcla los huevos, la avena, la leche, el extracto de vainilla y la canela.
- Sumerge las rebanadas de pan en la mezcla y cocina en una sartén.
- Sirve con mantequilla de maní.
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