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Desayuno

Tostadas Francesas de Proteína

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Comienza el día de manera saludable con estas deliciosas y nutritivas tostadas francesas de proteína, perfectas para el desayuno.

Tostadas Francesas de Proteína
Ingesta diaria
410 kcal
Proteínas
28 g
Carbohidratos
42 g
Grasas
14 g
Preparación 15 min Vegetariano Gluten Huevos Leche / lactosa

Ingredientes

 raciones
  • • 2 ud. huevos
  • • 40 g avena
  • • 100 ml leche
  • • 1 cdta. extracto de vainilla
  • • 1 cdta. canela
  • • 2 rebanada pan integral
  • • 15 g mantequilla de maní

Preparación

  1. Mezcla los huevos, la avena, la leche, el extracto de vainilla y la canela.
  2. Sumerge las rebanadas de pan en la mezcla y cocina en una sartén.
  3. Sirve con mantequilla de maní.

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