Avena con mantequilla de cacahuate
Comienza tu día con una deliciosa y saludable avena con mantequilla de cacahuate que te mantendrá saciado y lleno de energía.
Ingesta diaria
420 kcal
Proteínas
16 g
Carbohidratos
54 g
Grasas
16 g
Preparación 8 min
Vegano
Gluten
Cacahuetes
Ingredientes
raciones
- • 50 g avena
- • 30 g mantequilla de cacahuate
- • 1 ud. plátano
- • 200 ml leche (baja en grasa)
- • 1 cda. miel
- • 1 cdta. canela
Preparación
- Cocina la avena en la leche según las instrucciones del paquete.
- Agrega la mantequilla de cacahuate, el plátano en rodajas, la miel y la canela.
- Mezcla bien y sirve caliente.
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