Havregryn med Jordnötssmör
Börja din dag med en läcker och hälsosam havregrynsgröt med jordnötssmör som håller dig mätt och energisk.
Dagligt intag
420 kcal
Protein
16 g
Kolhydrater
54 g
Fett
16 g
Förberedelse 8 min
Vegan
Gluten
Jordnötter
Ingredienser
portioner
- • 50 g havregryn
- • 30 g jordnötssmör
- • 1 st banan
- • 200 ml lågkalori mjölk
- • 1 msk honung
- • 1 tsk kanel
Instruktioner
- Koka havregrynen i mjölken enligt förpackningens anvisningar.
- Rör ner jordnötssmöret, skivad banan, honung och kanel.
- Blanda väl och servera varmt.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan