Mic dejun

Fulgi de Ovăz cu Unt de Arahide

Name: Fulgi de Ovăz cu Unt de Arahide
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g fulgi de ovăz; 30 g unt de arahide; 1 buc banană; 200 ml lapte degresat; 1 lingură miere; 1 linguriță scorțișoară

()

Adaugă la favorite

Începeți-vă ziua cu un delicios și sănătos fulgi de ovăz cu unt de arahide care vă menține sătul și plin de energie.

Aport zilnic

420 kcal

Proteine

16 g

Carbohidrați

54 g

Grăsimi

16 g

Pregătire 8 min Vegan Gluten Arahide

Ingrediente

porții

• 50 g fulgi de ovăz
• 30 g unt de arahide
• 1 buc banană
• 200 ml lapte degresat
• 1 lingură miere
• 1 linguriță scorțișoară

Instrucțiuni

Gătiți fulgii de ovăz în lapte conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
Adăugați untul de arahide, banana feliată, mierea și scorțișoara.
Amestecați bine și serviți cald.

Recenzii & fotografii

Autentificare — pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.

Mai multe rețete

Bol cu Quark cu Măr și Scorțișoară

320 kcal

Iaurt Grecesc cu Granola și Afine

390 kcal

Toast Francez cu Fructe de Pădure

410 kcal

Frittata cu Kale și Brânză de Capră

350 kcal

Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde

Construiește-mi planul de masă