Földimogyoróvajjal készült zabkása
Kezdje a napját egy ízletes és egészséges földimogyoróvajjal készült zabkásával, amely teltségérzetet és energiát ad.
Napi bevitel
420 kcal
Fehérje
16 g
Szénhidrát
54 g
Zsír
16 g
Előkészítés 8 p
Vegán
Glutén
Földimogyoró
Hozzávalók
adag
- • 50 g zabpehely
- • 30 g földimogyoróvaj
- • 1 db banán
- • 200 ml alacsony zsírtartalmú tej
- • 1 ek méz
- • 1 kk fahéj
Elkészítési útmutató
- Főzze meg a zabpelyhet a tejben a csomagoláson található utasítások szerint.
- Keverje bele a földimogyoróvajat, a szeletelt banánt, a mézet és a fahéjat.
- Keverje jól össze, és tálalja melegen.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet