Petit-déjeuner

Avoine au beurre de cacahuète

Name: Avoine au beurre de cacahuète
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g flocons d'avoine; 30 g beurre de cacahuète; 1 pcs banane; 200 ml lait écrémé; 1 cuil. miel; 1 cuil. cannelle

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Commencez votre journée avec une délicieuse et saine avoine au beurre de cacahuète qui vous garde rassasié et plein d'énergie.

Apport quotidien

420 kcal

Protéines

16 g

Glucides

54 g

Graisses

16 g

Préparation 8 min Vegan Gluten Cacahuètes

Ingrédients

portions

• 50 g flocons d'avoine
• 30 g beurre de cacahuète
• 1 pcs banane
• 200 ml lait écrémé
• 1 cuil. miel
• 1 cuil. cannelle

Instructions

Faites cuire les flocons d'avoine dans le lait selon les instructions de l'emballage.
Incorporez le beurre de cacahuète, la banane tranchée, le miel et la cannelle.
Mélangez bien et servez chaud.