Maapähkinävoipuuron
Aloita päiväsi herkullisella ja terveellisellä maapähkinävoipuurolla, joka pitää sinut kylläisenä ja energisenä.
Päivittäinen saanti
420 kcal
Proteiini
16 g
Hiilihydraatit
54 g
Rasva
16 g
Valmistelu 8 min
Vegaaninen
Gluteeni
Maapähkinät
Ainesosat
annosta
- • 50 g kaurahiutaleet
- • 30 g maapähkinävoi
- • 1 kpl banaani
- • 200 ml kevytmaito
- • 1 rkl hunaja
- • 1 tl kaneli
Ohjeet
- Keitä kaurahiutaleet maidossa pakkauksen ohjeiden mukaan.
- Sekoita joukkoon maapähkinävoi, viipaloitu banaani, hunaja ja kaneli.
- Sekoita hyvin ja tarjoile lämpimänä.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani