Avokadoleipä Poached Munalla
Tämä herkullinen avokadoleipä, jonka päällä on täydellisesti poached muna, on ihanteellinen aamiainen, joka pitää sinut tyytyväisenä ja energisenä koko päivän.
Päivittäinen saanti
450 kcal
Proteiini
18 g
Hiilihydraatit
35 g
Rasva
26 g
Valmistelu 12 min
Kasvisruokavalio
Gluteeni
Muna
Ainesosat
annosta
- • 1 viipale kuituleipä
- • 100 g avokado
- • 1 kpl muna
- • 1 rkl oliiviöljy
- • 1 ripaus suola
- • 1 ripaus pippuri
- • 1 tl punaiset chilihiutaleet
Ohjeet
- Muussaa avokado leivän päälle ja mausta suolalla, pippurilla ja punaisilla chilihiutaleilla.
- Kiehauta kattilallinen vettä ja poachaa muna varovasti.
- Aseta poached muna leivän päälle ja valuta oliiviöljyä päälle.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani