Bataatti Hash Munilla
Tämä bataatti hash munilla on herkullinen ja ravitseva aamiainen, joka pitää sinut tyytyväisenä ja energisenä koko päivän.
Päivittäinen saanti
430 kcal
Proteiini
20 g
Hiilihydraatit
42 g
Rasva
20 g
Valmistelu 20 min
Kasvisruokavalio
Muna
Ainesosat
annosta
- • 150 g bataatit
- • 2 kpl munat
- • 50 g punainen paprika
- • 30 g sipuli
- • 10 g oliiviöljy
- • 1 tl suola
- • 1 tl pippuri
Ohjeet
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa ja kuullota sipuli ja paprika pehmeiksi.
- Lisää kuutioidut bataatit ja kypsennä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Tee syvennyksiä seokseen ja riko munat niihin.
- Peitä ja kypsennä, kunnes munat ovat mieleisiäsi.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani