Mic dejun

Amestec de Cartofi Dulci cu Ouă

Name: Amestec de Cartofi Dulci cu Ouă
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g cartofi dulci; 2 buc ouă; 50 g ardei roșu; 30 g ceapă; 10 g ulei de măsline; 1 linguriță sare; 1 linguriță piper

()

Adaugă la favorite

Această amestec de cartofi dulci cu ouă este un mic dejun delicios și hrănitor care te va menține satisfăcut și plin de energie pe tot parcursul zilei.

Aport zilnic

430 kcal

Proteine

20 g

Carbohidrați

42 g

Grăsimi

20 g

Pregătire 20 min Vegetarian Ouă

Ingrediente

porții

• 150 g cartofi dulci
• 2 buc ouă
• 50 g ardei roșu
• 30 g ceapă
• 10 g ulei de măsline
• 1 linguriță sare
• 1 linguriță piper

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie și căliți ceapa și ardeiul până devin moi.
Adăugați cartofii dulci tăiați cubulețe și gătiți până devin fragezi.
Faceți adâncituri în amestec și spargeți ouăle în ele.
Acoperiți și gătiți până când ouăle sunt gătite după preferință.