Hash di patate dolci con uova
Questo hash di patate dolci con uova è una colazione deliziosa e nutriente che ti terrà soddisfatto e energico per tutto il giorno.
Assunzione giornaliera
430 kcal
Proteine
20 g
Carboidrati
42 g
Grassi
20 g
Preparazione 20 min
Vegetariana
Uova
Ingredienti
porzioni
- • 150 g patate dolci
- • 2 pz uova
- • 50 g peperone rosso
- • 30 g cipolla
- • 10 g olio d'oliva
- • 1 cucchiaini sale
- • 1 cucchiaini pepe
Istruzioni
- Scalda l'olio d'oliva in una padella e soffriggi la cipolla e il peperone fino a renderli teneri.
- Aggiungi le patate dolci a dadini e cuoci fino a quando non sono tenere.
- Fai dei buchi nel composto e rompi le uova all'interno.
- Copri e cuoci fino a quando le uova sono cotte secondo il tuo gusto.
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