Uova strapazzate con avocado
Inizia la tua giornata con una ciotola deliziosa e nutriente di uova strapazzate con avocado, ricca di energia e grassi sani.
Assunzione giornaliera
410 kcal
Proteine
20 g
Carboidrati
14 g
Grassi
30 g
Preparazione 10 min
Vegetariana
Uova
Ingredienti
porzioni
- • 2 pz uova
- • 100 g avocado
- • 50 g spinaci
- • 10 ml olio d'oliva
- • 1 pizzico sale
- • 1 pizzico pepe
Istruzioni
- Scalda l'olio d'oliva in una padella e aggiungi gli spinaci, cuocendo fino a quando non appassiscono.
- Aggiungi le uova sbattute e strapazza fino a cottura.
- Servi su un piatto con avocado affettato, condendo con sale e pepe.
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