Äggröra med avokado
Börja din dag med en läcker och näringsrik skål med äggröra och avokado, full av energi och nyttiga fetter.
Dagligt intag
410 kcal
Protein
20 g
Kolhydrater
14 g
Fett
30 g
Förberedelse 10 min
Vegetarisk
Ägg
Ingredienser
portioner
- • 2 st ägg
- • 100 g avokado
- • 50 g spenat
- • 10 ml olivolja
- • 1 nypa salt
- • 1 nypa peppar
Instruktioner
- Värm olivolja i en panna och tillsätt spenat, koka tills den vissnar.
- Tillsätt vispade ägg och rör om tills de är tillagade.
- Servera på en tallrik med skivad avokado, krydda med salt och peppar.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan