Jajka sadzone z awokado
Rozpocznij dzień od pysznej i pożywnej miski jajek sadzonych z awokado, pełnej energii i zdrowych tłuszczów.
Dzienne spożycie
410 kcal
Białko
20 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcze
30 g
Przygotowanie 10 min
Wegetariańskie
Jaja
Składniki
porcji
- • 2 szt. jajka
- • 100 g awokado
- • 50 g szpinak
- • 10 ml oliwa z oliwek
- • 1 szczypta sól
- • 1 szczypta pieprz
Przygotowanie
- Na patelni podgrzej oliwę z oliwek i dodaj szpinak, gotując aż zwiędnie.
- Dodaj roztrzepane jajka i smaż, aż będą gotowe.
- Podawaj na talerzu z pokrojonym awokado, doprawiając solą i pieprzem.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis